立秋后天气逐渐转凉，尤其是早晚温差较大，会导致血压波动，易发心脑血管疾病。专家建议：秋季预防心脑血管疾病发作，应做到调整药物治疗和规律生活起居“两手抓”。
为什么秋季高发心脑血管疾病？
这是因为秋冬季节气温下降，咱们人体为了适应环境变化，身体内的激素分泌就会增多，会使血压升高，同时也会使血管产生痉挛收缩，再加上中老年朋友血管的脆性增加，所以血压突然升高的时候，血管就容易破裂，造成出血的发生。
另外，气候转凉后饮食结构变化，造成血脂升高，也是导致心脑血管疾病多发的原因。人们在夏季饮食清淡，喝水多，而入秋后动物类食物摄入增多，血脂升高，对心脑血管产生影响。心脏病患者则有可能表现为动脉硬化加重，伴随血压增高，动脉硬化斑块不稳定，出现心绞痛等症状。
再有，天气转凉引起的呼吸道细菌性病毒性感染，也有可能对心血管疾病患者产生影响。人们感染后人体基础代谢增高，心肺负担加重，尤其对于心血管基础疾病患者来说，易出现胸闷气短，呼吸困难等症状。
秋季如何预防心脑血管疾病？
1.药物治疗与预防
根据季节变化对药物进行适当调整，坚持规律服药。
控制好血压的同时，也要控制好血脂。高血压患者一般都有血脂高，血管硬化，建议服用血管清洁剂『卵磷脂』。研究证实，卵磷脂具有强大的乳化作用，能有效代谢血管内、脏器内多余的脂肪，降低低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白；可减少动脉粥样硬化面积、减少血管壁厚度，增大血管直径。并且它是从鸡蛋中提取制得，更安全，经常作为肝病、高血脂的治疗用药及防治动脉粥样硬化！
2.少发脾气，情绪不要激动
很多朋友性子急，容易激动。那么人在激动的时候，会出现心率加快，血管收缩，造成血压突然升高。正常人可能没啥大问题，但是对于中老年朋友来说，血管比较脆，血压剧烈升高对于脑血管就是很大的刺激。3.预防3.便秘，大便不要太用力
老年朋友由于消化道功能减退，代谢减慢，容易出现便秘。如果用力大便，肚子使劲憋气，会使腹腔的压力增加，血液会直接冲击到大脑，对脑血管造成冲击，脑血管破裂的风险会大大增加。
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