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贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。
每个女性在怀孕的时候，相信都希望自己的宝宝健健康康。于是饮食上会特别注意，平时一些不爱吃的食物，也会强忍着吃。不过，除了饮食健康、合理以外，也不要忘记额外补充一些营养元素。
网上曾经有个段子，我们喜欢用铁锅烹饪食物所以不太容易贫血。嘶~乍一听似乎有那么点道理。补铁即补血嘛，可是铁锅可没这个功效。且不说铁锅中的铁能否显著增加食物的含铁量，即使你吃口锅这样的“补铁”方式也不能使你身体中的铁含量有所增加。因为人体是吸收不了铁锅中的铁元素的。那么铁与贫血的关系究竟如何呢？
打着电话满世界找手机；话到嘴边突然不记得自己要说什么；打开浏览器，瞬间忘了要搜什么信息；设置了密码，防的永远是自己…… 这些令人迷惑的“健忘”行为你中了几条？
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动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要患病原因，由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、遗传因素、性别、年龄等均与动脉粥样硬化的发生相关。
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